Coaching by physio (Petit-Lancy)

Fisioterapia con prescrizione medica

Riabilitazione generale per lesioni muscolo-scheletriche, legate o meno allo sport.

• 35-40 minuti
• Trattamento coperto da Lamal o LAA
• 35 chf / seduta per gli spostamenti se non indicati nella prescrizione medica

Allenamento di rafforzamento

Generale o mirato (perdita di peso / preparazione al trail, corsa / preparazione allo sci).

• 1 ora
• 150 chf individuale o 75 chf a persona in coppia

Allenamento alla corsa

Analisi e lavoro sulla falcata, rafforzamento del piede, apprendimento della quantificazione delle sollecitazioni meccaniche (vedi The runner's clinic), costruzione di un programma personalizzato con esercizi di rinforzo muscolare specifici in base agli obiettivi prefissati).

• 1h30
• 200 CHF

"Corri e lavora "

*Un biathlon rivisitato! Un mix di corsa, esercizi di potenziamento e giochi di abilità per ravvivare la competizione. Venite in gruppo di 2 o 3 persone e sfidatevi con un po' di divertimento in uno spirito di allenamento intensivo!

**Area di intervento: Eaux-Vives

Laboratorio di educazione terapeutica

• Semplice introduzione al principio del metodo scientifico in fisioterapia
• Aggiornamento dei miti ancora presenti in fisioterapia e per il pubblico in generale
• Basi fisiologiche dell'attività fisica, consigli sulla gestione della forma fisica in accordo con i dati scientifici attuali
• Spiegazione dei meccanismi del dolore attraverso la divulgazione e la semplificazione dei dati neuroscientifici attualmente conosciuti

Verrà fornita una copia cartacea con le immagini delle fonti dei vari argomenti trattati, in modo che tutti possano avere accesso a tutte queste informazioni. L'obiettivo è quello di creare uno scambio positivo intorno a una discussione sull'evoluzione delle nostre conoscenze in fisioterapia.

I nuovi sviluppi e le scoperte in campo scientifico e medico sono molto spesso inaccessibili al grande pubblico, a causa della complessità della lettura degli articoli (vocabolario, statistiche, interpretazione) e ritengo che sia ormai necessario condividere e divulgare le recenti conoscenze in nostro possesso, affinché possiate trarne beneficio, ma anche per permettervi di sfatare alcuni miti che persistono.

• Gruppo privato tra 4 e 6 persone
• 2h30/3h con tempo per la discussione
• 100 chf a persona per 4 persone
• 85 chf a persona per 5
• 70 chf a persona per 6

Per le aziende contattatemi direttamente per un preventivo.